“姜汤”这个词想必大家都知道，即使没在生活中喝过，也一定在小说或是电视里看到过，其实，姜汤在现在也叫作生姜红糖水，是民间广为流传的一道养身方子，那么它到底有什么功效呢?现在就让我们一起来了解一下生姜红糖水的功效吧。

功效与作用

1调理经期、补气血：有不少女性在经后会感觉精神差，气色不好，可以在每天中餐前，喝一杯生姜红糖水，可以补血益气。一杯生姜红糖水也可以让女性身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。

2除风邪寒热，伤寒头痛鼻塞：小说中主角淋了雨过后总要喝一碗姜汤，武汉红日燃气灶售后分析其实就是因为生姜红糖水能够治疗感冒风寒、恶寒发热、头痛鼻塞等症状，这种方法最常用于御寒防感冒，如在寒夜久行、落水救起、突遭雨淋时，及时喝一碗生姜红糖水，汗出身暖，浑身舒畅，常常可以达到预防目的。

3咳逆气喘，止呕吐，去痰下气，去水肿气胀，开胃健脾：生姜性温味辣，含有姜醇等油 性挥发物，还有姜辣素、维生素、姜油酚、树脂、淀粉、纤维以及少量矿物质。增强血液循环、刺激胃液分泌、兴奋肠道、促进消化、健胃增进食欲。而现代医学也认为，生姜具有稀释血液，降低胆固醇，清除自由基，抗衰老的功效

4健脾胃、暖胃：红糖是未经精炼的粗糖，保留了较多的维生素和矿物质。它不但适合女性，更适合老人食用，特别适合年老体弱及大病初愈的人吃。

5排毒养颜：生姜红糖水是早期常见又实用的红糖养生饮品，红糖还能起到排毒养颜的功效，多喝红糖水对皮肤有非常好的保养作用。